2023-07

前鋸筋の作用はどんな役割でそもそも肩のどこにあるのかを理解したい。 前鋸筋が痛い時の原因と対策のストレッチ、効率の良い筋トレに興味がある。 今回はそんな前鋸筋のアレコレを理学療法士が解説しました。 カンタンに理解できる内容になっていますので、ぜひご覧ください！